Résumé : Alimentation inadaptée, tendance à l'embonpoint, mal au dos ou aux pieds, migraine persistante, ou simplement mains moites, ronflements, mauvaise haleine, suffisent bien souvent à nous barrer la route du bien-être serein, voire du bonheur tout simple. Des solutions existent, à ces multiples maux de l'existence. Elles ne sont ni universelles, ni absolues. C'est à chacun de nous de les mettre en oeuvre, et de les appliquer avec constance. Il faut pour cela un minimum d'attention et quelques connaissances élémentaires. L'objet de ce livre est de vous aider à pratiquer la première, pour mieux vous connaître, et de vous livrer les secondes. Alors, vous saurez ce qu'est le bien-être des pieds à la tête.